Corsa all'anguria come ai tempi dei faraoni: 30 kg a famiglia

  • Scritto da Marialuisa Roscino

I geroglifici egizi lo confermano: anche al tempo dei faraoni si combatteva l'afa con l'anguria e sembra che 'Doctor Livingstone', oltre al lago Vittoria, abbia scoperto nel continente Nero anche distese di dissetanti cocomeri. La sosta al banco del “cocomeraro”, armati di coltello e fazzoletto, rappresenta dunque una antica e

Estate: alimentazione corretta e stili di vita

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Scopriamo insieme i cibi più idratanti. In estate, occorre fare maggior rifornimento di acqua e cibi idratanti. Per quali ragioni? Con l’aumento delle temperature il corpo perde più liquidi, attraverso la sudorazione e il respiro: questi liquidi vanno quindi integrati. Assieme all’acqua si perdono anche sali minerali e vitamine idrosolubili,

Cosa mangiare sotto l’ombrellone. Idee e consigli per il tuo pranzo in spiaggia

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Cosa mangiare in spiaggia, è il cruccio di tantissime persone, donne giovani e meno giovani, uomini, ragazzi e ragazze.
Il pranzo in spiaggia sotto l’ombrellone dovrebbe essere costituito prevalentemente da un piatto unico, che fornisce tutti i nutrienti di un pasto completo. Ad esempio, un paio di volte alla settimana

Femidon (profilattico femminile) Dr.ssa Agnese Eleuteri

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Il Femidom (profilattico femminile) è uno strumento di prevenzione dell'HIV e delle altre malattie sessualmente trasmesse che può essere utilizzato dalle donne.

Benché in Italia sia difficile da reperire e assolutamente assente dai consultori ginecologici, questo profilattico è disponibile nelle farmacie e nei consultori di molti paesi: in Brasile, per

Gli animali ci parlano. Cosa non trascurare per la loro salute

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Dalla cuccia alla ciotola : gli animali comunicano anche se non parlano. Anche da lì si vede la salute. Le cose da non trascurare secondo l’Ordine di Medici Veterinari di Roma e provincia

Saper riconoscere i sintomi dei propri animali è importante sia per capire la loro corretta qualità di

La pesca, il frutto che depura e tonifica

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Buona e salutare, la pesca contiene un acido abbastanza simile all'acido citrico che ha la proprietà di eliminare le tossine e che rende preziosa la dieta di chi soffre di difficoltà digestive e di disturbi di circolazione. Questo frutto dolce, per la sua ricchezza di vitamine (soprattutto A, B1, B2,

La genuità a tavola, il pomodoro scala le classifiche degli ortaggi migliori

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Il pomodoro, ritenuto l'imperatore degli orti mondiali, per la sua bontà e per le proprietà benefiche, ha scalato le classifiche degli ortaggi “migliori”, guadagnandosi il podio in poche manciate di anni. Seppur entrato relativamente tardi rispetto agli altri ortaggi importati dalle Americhe, il pomodoro nella cucina italiana è divenuto un

L’importanza del gruppo sanguigno

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Sembra strano, eppure non tutti conoscono il proprio gruppo sanguigno, forse perché spesso si pensa che il sangue sia un liquido inerte che diventa importante soltanto in situazioni di emergenza, come ad esempio un’emorragia. Attraverso la storia dell’evoluzione, si comprende in realtà la sua estrema importanza: i gruppi sanguigni modificandosi

Le Albicocche: vere alleate della pelle

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Le albicocche sono una potente miscela densa di sostanze benefiche. I principi nutritivi che nobilitano queste sferette dolci e vellutate sono soprattutto betacarotene e licopene. Queste sostanze ostacolano il processo mediante cui si formano le lipoproteine a bassa densità o colesterolo LDL (il cosiddetto colesterolo “cattivo”).Le albicocche sono inoltre alimenti

Le Nespole, un delizioso frutto dalle molteplici proprietà e benefici

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Le Nespole sono tra i primi frutti che la primavera ci dona. La loro diffusione in Europa ebbe inizio verso la fine del Settecento, a partire dall'Oriente, in particolare, esse venivano molto utilizzate nell'arte culinaria, soprattutto in Cina e Giappone. 

Alle nespole vengono riconosciute diverse proprietà e innumerevoli benefici.

Combattere la Bulimia e Anoressia, nutriamoci di informazione

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Essere genitori è un compito bellissimo ma al contempo difficile, nella maggioranza dei casi i figli pretendono tutto dai genitori, di essere capiti, di essere aiutati, ingenerando non pochi conflitti. Vediamo di capire in che modo un genitore può aiutare un figlio con disturbi alimentari.

Qui di seguito, alcuni utili

L' educazione del cane.

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Il proposito di ciascun buon educatore, prima di ogni altra cosa, dovrebbe esser quello di riuscire ad interpretare i pensieri del suo cane, individuare le ragioni dei suoi comportamenti ed imparare il suo linguaggio nel totale rispetto della sua natura  semplice e spontanea. I cani non sono in grado di

Aumentano i parti in casa, ma è pericolo per la salute

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Sono in aumento le donne che decidono di partorire in casa. Anche se la percentuale è ancora molto bassa rispetto al totale dei neonati (0,1%) la tendenza è in crescita e lo scorso anno si stima siano venuti alla luce tra le mura domestiche circa 500 bambini. Un numero inferiore

Mirtilli: amici di gambe e circolazione sanguigna

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Secondo alcune recenti ricerche effettuate negli Stati Uniti, i mirtilli rappresentano un valido rimedio per tutti i problemi venosi caratterizzati da pesantezza alle gambe, formicolii, prurito, crampi, gonfiore. Grazie infatti, al loro contenuto di acqua e minerali, i mirtilli favoriscono la diuresi e contrastano la ritenzione idrica. Queste piccole bacche,

Dieta dei poveri per prevenire il tumore alla mammella

  • Scritto da Marialuisa Roscino

Una dieta ricca di cereali e legumi non raffinati, simile alla “dieta dei poveri” di una volta, può agire come fattore di protezione contro l'insorgenza del cancro alla mammella.

E' la conclusione cui è giunta un'indagine svolta dall'Unità epidemiologica dell'Istituto dei tumori di Milano. Sottoponendo un campione di oltre 200

Salute, Pippo Baudo ospite della terza edizione di Macula Today

  • Scritto da Marialuisa Roscino

“Raramente capita di poter assistere in un pomeriggio a tanta scienza”. Con queste parole il conduttore Pippo Baudo ha concluso a Roma la terza edizione di “Macula Today”, appuntamento rivolto ai pazienti affetti da patologie degenerative della macula e ai loro familiari e promosso dalla Fondazione Macula & Genoma Foundation